學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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小密語錄：劉雯大膽嘗試「油頭」造型！穿中國風襯衫搭闊腿褲，比男明星還帥 作為維密天使的劉雯，優越的身高優勢以及曼妙的身姿，每一個優點都使得她收穫了大批粉絲，最值得一提的就是她由內而外散發的氣質，可以瞬間把控全場，作為時尚寵兒她生活中的私服穿搭超有氣質，近日她拍攝的一組私服的寫真中，穿著中國紅的襯衫搭配牛仔褲，十分的灑脫帥氣，向我們展示了可甜可鹽的她。 ... 中國紅的襯衫既百搭又時髦，垂感也是相當好，更能夠彰顯出劉雯的個性，同時襯衫上的花紋圖案，讓劉雯看上去多了一絲慵懶的感覺。 ... 下邊搭配淺色系的牛仔褲，劉雯的這雙大長腿占有了絕對的優勢，闊腿的款式使整體風格更是隨性，腳上穿著老爹鞋，顯得腿部比例更加完美。 ... 一般的「油頭」造型，很容易暴露臉部的缺陷，而在劉雯這裡，則是更好的突出了她精緻的五官，淺淺的微笑使得她看上去十分的可愛親民。 劉雯的這雙大長腿絕對是女孩子們夢寐以求的比例，隔著一條牛仔褲，我們都能感受到腿部的纖細，擁有這樣的美腿，除了先天優勢，後天的鍛鍊也是很有幫助的，今天推薦給大家的動作很多都能對腿部進行拉伸，建議想要瘦腿的寶寶們抓緊時間學習。 Look1：練習腹部 練習瑜伽的精髓就在於腹部的鍛鍊，當一個女孩子腹部贅肉多的時候，整個身材看上去都會臃腫不堪，其實是你其他部位並不胖，所以大家趕快鍛鍊腹部吧。 ... 提前準備好瑜伽墊子，兩條腿放在瑜伽墊子的兩側，抬起後腳跟，讓腿部保持緊繃，然後上半身向前傾斜，兩個手臂抱緊頭部，肩膀輔助用力，腿部在空中保持穩定即可。 ... 單腿站在地面，盡力拉伸內側韌帶，同時另一個腿在空中彎曲，將腳掌夾在腹部與腿部之間的位置，上班是直接向側面用力，手臂繞過腿部撫摸臀部。 Look2：練習腿部 腿長的優勢，相信不用我多說，大家也應該深有體會吧，想要穿衣好看腿部纖細是必不可少的，想讓腿部快速的變細，找對方法才是關鍵，盲目的練習可能會起反作用喲。 ... 單腿跪在地面，小腿直接貼近，另一條腿在空中垂直，單車的手臂輔助支撐讓身體形成一個方塊，同時另一個手掌順勢捉住腳踝骨。 ... 兩條腿在空中形成一字馬，可以膝蓋略微彎曲，上身向前一側傾斜找到身體平衡點，手臂分別靠在車邊的牆皮與握住腳踝骨。 Look3：拉伸韌帶 身體僵硬的朋友們，你們的福音到來了，下面的這兩個動作非常適合身體僵硬的朋友，可以讓你瞬間身體放鬆，肌肉酸痛的朋友們也可以嘗試，效果是顯而易見的。 ... 兩條腿儘量的拉伸達到身體的極限狀態，同時身體前傾與地面平行，兩個手臂固定在兩側的膝蓋上保持住動作。 ... 直接坐在地面上，兩條腿儘量的向中間地方靠攏，腳掌放在對側，膝蓋位於一個位置，上身保持挺直，手臂抬高握住後腦。 無論你是多大年齡的女人，都有追求美的權利，千萬不要在意別人的看法，要想讓自己變得完美就一定要努力的鍛鍊瑜伽動作。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/n2z4rq2.html
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